Забиване на windows след като не съм работил на компютъра

Здравейте, не разбирам много от компютри, така че реших да попитам тук как да се справя със следния проблем. От известно време имам проблем с операционната система на компютъра. Уиндолс XP.Зарежда си нормално , но ако не правя нищо десетина минути зависва и единственото, кото мога да направя е да рестартирам от копченцето или да го изключа. Но вече почвам да се плаша от толкова много рестарти дали няма да му стане нещо . Ако си работя на компютъра няма проблем. Работи си всичко и не забива. Доста теми изчетох къде ли не, но точно такъв проблем не видях. Авира ми е антивирусната. Благодаря предварително за съветите.